“Raus auf die Strecke du Versager!” Motivationstipps für Läufer oder die, die es werden wollen.

Ich bin zufrieden mit meinem wöchentlichen Sport-Pensum. Das war ich noch nie. Wie ich mich selber dazu motiviere habe ich unten aufgeführt: Hoffentlich sind ein paar hilfreiche Tipps für euch dabei. Ich freue mich über Ergänzungen. Mit kurzen Läufen starten. Ohne vorausgehendes … Weiterlesen